تبلیغات
تغذیه سالم - تغذیه در گروه های خونی متفاوت
تغذیه سالم
صفحه نخست       پست الکترونیک          تماس با ما              ATOM            طراح قالب
گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من

A

این افراد بهتر است عمدتا از مواد غذایی پُر كربوهیدرات و كم چربی از جمله میوه ها و سبزی ها استفاده كنند.

این افراد خون غلیظ تری دارند، سیستم ایمنی آنها حساس تر است و نباید لبنیات زیاد، گوشت زیاد و چربی های حیوانی مصرف كنند. در واقع یك رژیم گیاه خواری برای این افراد توصیه می شود.

این گروه بیشتر در معرض خطر بیماری های قلبی عروقی، دیابت و سرطان هستند.

B

این افراد بهتر است بیشتر از یك رژیم متعادل (میوه ها، سبزیجات، غلات، ماهی، لبنیات، گوشت ها به جز مرغ )پیروی كنند.

رژیم غذایی آنها دارای كمترین محدودیت است.

این گروه می توانند از بیماری ها عبور كنند و به همه بیماری ها از جمله بیماری های قلبی و سرطان غالب آیند.

AB

این افراد بهتر است از رژیم گیاه خواری پیروی كنند و گاهی (به ندرت) نیز از ماهی، گوشت ها (غیر از مرغ) و لبنیات استفاده كنند.

O

این افراد بهتر است بیشتر از مواد غذایی پُر پروتئین، كم كربوهیدرات (از جمله گوشت) همراه با میوه و سبزی استفاده كنند.

بهتر است دریافت جوانه گندم، سبوس گندم، جو، محصولات لبنی و بیشتر مغزهای خوراكی را محدود كنند.

این افراد بیشتر تحت تاثیر بیماری هایی همچون كم كاری تیروئید، ترشح زیاد اسید معده (كه منجر به زخم معده می شود) هستند و خون رقیقی دارند كه كمتر احتمال لخته شدن را دارد.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
          
سه شنبه 25 آبان 1389
چهارشنبه 22 شهریور 1396 11:29 ق.ظ
Good respond in return of this query with solid arguments and explaining everything concerning that.
سه شنبه 14 شهریور 1396 01:02 ب.ظ
It's an amazing post in support of all the internet visitors;
they will obtain advantage from it I am sure.
دوشنبه 5 تیر 1396 09:34 ق.ظ
I'm very happy to read this. This is the type of manual that needs to be given and not the accidental misinformation that's at the other blogs.
Appreciate your sharing this best doc.
شنبه 30 اردیبهشت 1396 02:33 ب.ظ
I visited many web sites however the audio quality for audio songs existing at this site is
genuinely excellent.
پنجشنبه 31 فروردین 1396 09:44 ب.ظ
A motivating discussion is definitely worth comment.
I do think that you ought to write more about this issue,
it may not be a taboo subject but usually people do not talk about such issues.
To the next! Cheers!!
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر





آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
امکانات جانبی